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体調が悪く疲れやすいあなたに
健康に良いもの送りたいと思います。
それは
●健康のため
一番身体が強くなれるのは、ニンニクだと思います。
玉ねぎの形のニンニク皮付き丸ごと、
熱を加えると臭いが消えるそうですので、
レンジで１～２分チンすると、においが取れ、
白い皮もまとめて、ツルッと取れるので
まとめて、はちみつに漬けたり、
冷蔵してて、毎日２～３個料理に入れて食べ続けると良いですよ。
熟成黒ニンニクは臭いも無く、最高でプラムのように甘くてたべやすいです。
冷え性の時は、
シナモンも足先がポカポカと血の巡りが良くなります。
お店では調味料の棚に並んでいます。
セイロンシナモンが品質が一番良いので、
専門店から取り寄せると良いです。
パンや料理に毎日使うとよいので
安いから、すぐに１瓶買って食べてみてくださいね。
早速、実行して、芯から丈夫になってくださいね。
セイロンシナモンで体が暖か！シミも薄く
ベトナムや中国産のシナモンと香りが全然違います。
こちらはフレッシュな香りがしますよ。
しかし、市場で出回っているのは 主にベトナム産ですよね。
肝臓に負担をかけるらしくて、、、。
調べてご確認下さい。
シナモンはTVでしわやシミなど、
女性の老化による肌トラブルなどに効くとやっており、
なかなか普段無意識でとれるスパイスではないので、
意識的に毎日適量を取れるといいなと思っています
スリランカ産のシナモンは肝臓に負担がかからないと知り、購入。
今まで使っていたものよりパウダー状で最初は使い方に困りましたが、
小さなスプーンを入れてコーヒーの中にいっぱいずつ入れています。
パンにチーズを乗せトーストし、シナモンを振りかけるのがかんたんです
スリランカ産のシナモンなら一日にスプーン１～２杯のんでも大丈夫です。。
シナモンパワーのお陰か体が暖かくなり、冷房の中に居ても足先が
冷たくならずに済んでいます。
シナモンは血行を良くしてくれると言いますので私にはありがたいです。
これで後はシミが薄くなると更に嬉しいです
料理に入れたり、、私はそのままトーストやミルクに
入れたいのでセイロンにしました。
１００ｇで１０００円位です。
３人家族で飲んでも２か月位ありますので、
品質の良いのを選んで毎日続けると良いですね。