元気でネット♪
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100歳の今の私 いっとき いっとき を味わって 年々体の機能はどんどん低下していき体力もなくなります それに…
【１００歳になってからでは遅すぎる】 後悔しない人生 いい人生のしまい方をするには今をどう生きるかなんです &…
１００歳が思うこと と 生活の工夫 １、いつも楽しいと思う気持ちでいるから年を取らないで済むんでしょう ２、小…
１００歳になった女性からのメッセージ ♪ こうすれば１００歳も楽しい！！ 久しぶりに会った叔父が…
高齢者は日常生活の活動量減少による食欲低下などから、 食事を十分取らず低栄養状態に陥りやすい。 その結果、全身…
先日福岡の あるセミナーを聞きに行ったときの事！ 受付の始まる３０分位前に着いてみて驚き？！ 長蛇の列（汗！）…
５５、若返りのツボは目の周りに多い 顔の若返りのツボは目のまわりに集結。 ツボの位置を覚えて押すようにすれば、…
５４、第二の心臓、ふくらはぎを揉む ふくらはぎは別名「第２の心臓」と呼ばれています。 血圧を正常にして全身の血…
５３、免疫力を高めたければ口より鼻で呼吸 口を開けて呼吸する癖がついている人も多いのではないでしょうか？ しか…
５２、水の飲み方で健康状態は変わる 私達人間の体の約６割は水分で作られています。 体の中の水分は、体を動かして…
